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胎兒偏小應該多吃什么


孩子小,我們首先做的是核對孕周,而且要排除有無染色體的問題。如果沒有這些問題,對進行膳食調查,發現膳食確實存在問題,我們要分兩種情況,一種是熱量是不是已經超標了,另外一種是熱量不足的,針對不同情況,采用不同的治療方法。單靠補充牛奶是不行的。因為任何一種食品,包括牛奶,都不能滿足為我們全面的營養需求。

孩胎兒偏小應該多吃什么

胎兒一小,很多孕婦和家人首先想到的是增加蛋白類食物,比如說牛奶。這是不正確的。要看看你是什么原因造成的,看看你的膳食結構怎么樣,如果你已經喝了足夠的或孕婦奶粉,我不建議你再增加此類食物。首先要分析膳食,如果你確實是體重長得也不好,食欲也不好,我要給你增加膳食,但各類食物要按比例的增加。比如說你的蛋白進的少,有的人不吃肉,魚蝦也不吃,脂肪攝入得少,也可能影響孩子的生長發育。我在改善讓她有針對增加這類食物的同時,還可能給他補充一些優質脂肪酸。這對孩子的大腦發育有一定的好處,但是前提要看膳食情況。

胎兒偏小應該多吃什么

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1、少食多餐

寶寶發育速度非?,特別是在懷孕后期,準媽咪們經常會有一種腸胃被腹中的寶寶壓迫得“體無完膚”的感覺,隨之而來的是胃口消失,山珍海味也無福消受。矛盾的是,營養師特別強調寶寶在這個階段所需要的營養卻是直線增加的。因此,我們采取的對策是--少食多餐。每日,最好安排6餐到8餐,這是非常有必要的。雖然進食步驟變得很瑣碎,但是各種營養素卻是都不能缺,除增加一定的蛋白質、碳水化合物和必要的脂肪攝入外,營養師還在食譜中補充了各類維生素和礦物質等營養成分,以及富含強健寶寶骨骼的鈣和促進寶寶智力發展的多種營養食物。

2、調整體重

專業的營養醫師建議,懷孕期間媽咪的體重增加在10-15公斤之內為最理想的狀態。不同孕期建議的增長公斤數也不同,懷孕前10周不增長體重,第10周到20周之間每兩周增長一斤半左右,20-30周每周長一斤體重。30-40周對于孕婦來說不建議增長太多體重,因為此時體重的增加多數是水納儲留,特別是妊高癥的孕婦比較常見。有一些水分儲留在體內沒有辦法代謝出去。正常情況下到30周40周孕婦體重不會長得太快,正常體重跟10-20周一樣,每兩周一斤半。這樣整個孕期體重增長大概是在12公斤左右比較正常。

胎兒偏小應該多吃什么

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胎兒偏小應該多休息,避免勞累

勞累的體力勞動會令孕婦消耗額外的熱量和營養。避免勞累、多臥床休息可能是胎寶寶生長緩慢治療中最簡單有效的方法。因為適度休息可增加子宮胎盤血流量,促進胎盤血流暢通,使胎兒發育更健康,也可預防早產,特別是對于雙胞胎妊娠更為重要。

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