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奶水充足關鍵是產后初期


奶水充足,產后初期是關鍵

大多數新媽媽分娩后最關心的就是自己乳汁的多少。但是有些媽媽吃了很多下奶的食物,如豬蹄、雞湯、排骨等,自己腰身日益增粗,就是不見乳汁增多,媽媽們自然很著急,這到底是怎么回事呢?

乳汁的泌出和媽媽獨特的生理結構有關系,所以哺乳媽媽生產的乳汁一定會夠寶寶吃,只要產后初期進行正確的哺喂,就能保證持續、充足的乳汁。

幫助寶寶及早吸吮乳房

早接觸、早吸吮與乳汁泌出的關系已說了很多。寶寶出生后半小時,就要擦干凈寶寶身上的胎脂,讓他趴在媽媽胸前,然后幫助他吸吮乳頭,這樣的接觸最好能持續30分鐘以上。

新生的寶寶在出生后20~50分鐘時,正處于興奮期,周圍環境帶給他們觸覺、嗅覺、聽覺上的各種新奇刺激,此時他們想要吸吮的欲望最為強烈。這個時期過后可能因疲勞而會較長時間地處于昏睡狀態,吸吮欲望也沒有剛出生時那么強了。

盡早地讓寶寶吸吮乳頭,還會使媽媽體內產生更多的泌乳素和催產素,而媽媽和寶寶間持續頻繁的接觸,會使這些反射不斷強化,這樣媽媽的乳汁在寶寶出生后馬上就開始分泌了。而乳頭沒有經過早吸吮的媽媽,大約在2天左右才開始泌乳。

按需哺乳

寶寶和媽媽應該始終不分離,因為這樣才便于按需哺乳。

產后一周是完善泌乳反射的關鍵時刻,而泌乳要靠頻繁吸吮來維持,因為乳汁越吸才能越多。

對寶寶來講,他要適應與子宮內完全不同的“生活方式”,當然非常需要媽媽的保護和安慰,吸吮乳頭則是他們所渴求的最好安慰之一。寶寶不斷的吸吮,才會使母親的泌乳功能不斷完善,而乳汁大量分泌,也滿足了寶寶生理和心理上的需要。寶寶睡在媽媽身旁,媽媽會看到他的小臉時而抽泣、時而微笑的表情,會聽到寶寶奶聲奶氣的哭聲,更能促使泌乳反射的產生。


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