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母乳保存的時間和方法以及注意事項


母乳親喂當然是最好的了,但若要上班,沒法回去親喂,那就選擇把母乳擠出來保存起來,這是背奶一族媽媽都采用的方法。下面介紹母乳保存時間和方法。

母乳保存步驟

第一步,準備好吸奶器和儲奶用具。

吸奶器和儲奶用具最好是適宜冷凍的、密封良好的塑料制品;玻璃制品和金屬制品會讓母乳中的活性因子吸附在上面,降低最終給到寶寶的母乳的養分,所以要盡量避免。

第二步,擠奶和吸奶。

擠奶是個很重要的步驟,在上班時間,媽媽們可以選擇手動擠奶。找到一個較為舒適的椅子坐下靠好,將身體稍微前傾,將吸乳器的喇叭口和花瓣按摩墊緊貼在乳房上,輕按手柄,迅速抽吸5、6次,溫和地刺激乳房以產生乳汁,一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。

即使再忙,媽媽也要保證每3小時吸一次奶,這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少,使母乳喂養可以更好地繼續下去。

第三步,保存母乳。

吸出的乳汁要立刻密封,放入冰箱冷藏或冷凍?梢允褂媚溉閮Υ姹4婺溉。準備萬年通用型的母乳儲存杯是最好的!借助轉換器,可以直接將杯子接上吸乳器,將乳汁直接吸入杯內。吸乳完成后,取下吸乳器,擰上防漏的蓋子,貼上日期和容量的標簽。

寶寶食用之前,需要把冷凍的乳汁先放在室溫下或四十度的溫水里解凍,解凍后輕輕搖晃,讓乳汁和脂肪混合均勻就可以了。

母乳保存時間和方法

母乳保存時間和方法

母乳常溫保存時間

初乳(產后6天之內擠出的奶)——27-32℃室溫內可保存12個小時。 成熟母乳(產后6天以后擠出的奶)——15℃室溫內可保存24小時;19—22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時。夏天母乳保存時間:夏天室溫可能高達三十多度,那保存時間很有限了,最好冷藏或冷凍。

母乳冷藏保存時間

母乳儲存通常使用冰箱冷藏室保存。保存時間一般是:0-4℃冷藏可保存8天; 如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒,保存期為兩周; 如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經常開關門拿取物品,保存期為3-4個月;如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下,并不經常開門,則保存期長達6個月以上。 儲存過的母乳會分解,看上去有點發藍、發黃或者發棕色,這都是正,F象。

儲存母乳的加熱方法

不論是冷藏的母乳還是冷凍的母乳,都會遇到存放和加熱的問題。育兒專家們建議,存放母乳應該使用專用的容器,比如母乳保存袋或母乳存儲杯等。每一袋(瓶)母乳都要標上吸出來的時間,至少精確到“上午”或“下午”,以便重新加熱給寶寶吃的時候可以做到“先吸出來的,先吃掉”。 母乳的加熱要引起重視,如果方法不對就會破壞里面的營養成分。母乳最好不要使用微波加熱,第一受熱不容易均勻,寶寶容易吃到“陰陽奶”;第二目前各方專家對微波是不是會破壞維生素的說法不一。爐火也不適合加熱母乳,因為溫度太高,會破壞營養。

母乳保存時間和方法

母乳保存時間和方法

比較好的加熱冷藏(凍)母乳的方法有三種:

1、隔水燙熱法

如果是冷藏母乳,可以像冬天燙黃酒那樣,把母乳容器放進溫熱的水里浸泡,使奶吸收水里的熱量而變得溫熱。浸泡時,要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話,要先泡在冷水解凍,然后再像冷藏母乳一樣燙熱。

2、溫奶器加熱

把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳,溫度更容易掌握。

3、恒溫調奶器

使用恒溫調奶器,溫度設定在40℃,加熱母乳。 如果是冷凍的母乳,可能會出現分層的現象,這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

母乳儲存的注意事項

提倡少量母乳冷凍法,重量大約保持在60~120克(現在市面上有專門的母乳儲存袋和母乳儲存瓶,帶有標準的計量刻度,比較方便),這樣不至于浪費,同時也便于根據嬰兒的饑餓程度和日常喂養量選擇食用。

母乳冷凍前,要在容器上標好年、月、日等時間。 通過正確的擠奶方法將母乳直接擠入貯存杯中,貯存量為喂寶寶一次的量(時下因為有母乳吸奶器和母乳儲存袋,更加方便)。每杯奶擠夠后要立即加蓋,浸入冷水中1~2分鐘,然后貯放在冰箱里冷藏,在24小時內取用。

喂奶前應先隔水加熱,溫度適宜即可喂寶寶。

 

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