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光照胎教從幾個月開始 怎么做


現代父母都很注重胎教,但一般人的胎教意識還是停留在音樂胎教,下面要介紹另一種胎教方法:光照胎教。光照胎教能促進寶寶視覺細胞的生長,促進視覺功能的建立和發育,這些光信號刺激視覺神經,使視神經產生神經沖動,這種沖動通過視神經通路傳入大腦中,能夠刺激大腦神經細胞產生更多的突觸,建立更復雜的神經網絡,有效的阻止神經細胞凋亡,使孩子出生后有更敏銳的視覺、更良好的專注力、記憶力和更聰明的大腦。同時,定時、規律的光照刺激,能夠使寶寶形成良好的晝夜節律,讓寶寶形成更好的習慣,而良好的習慣有助于良好的性格的形成,這使孩子出生以后情緒更穩定,有更好的情商。

一、光照胎教怎么做

胎教光照從幾個月開始:孕6個月以后。

操作步驟:孕媽咪每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反復關閉、開啟手電筒數,一閃一滅照射寶寶的頭部位置,每次持續5分鐘。手電筒的光亮度比較合適,不要用強光照射,而且時間也不宜過長。

二、光照胎教的注意事項

1.不要在胎兒睡目民時施行胎教,這樣會影響其正常的生理周期,必須在有胎動的時候進行;

2.光照時可以配合言語,綜合的良性刺激對胎兒更有益;

3.手電筒不要放在肚臍上,要照射腹部,主要是宮底下兩三橫指處;

4.光照胎教每次做3~5分鐘為佳,最長不宜超過12分鐘;

5.晚上8~9點或者9~10點時為胎兒胎動活躍時間,較宜進行光照胎教,也可以在給胎兒聽完音樂后進行;

6.不用強光源或者是熱光源(比如強光燈,熱能等),因為這些光源的刺激太強會讓胎寶寶不安,而且嚴重的話甚至還很可能會傷害胎寶寶視覺神經。因此進行光照胎教的教具,普通的手電筒是最適合的。


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