春暉育兒 > 免疫 > 寶寶吃小米粥的好處 小米粥做法

寶寶吃小米粥的好處 小米粥做法


寶寶吃小米的好處

小米粥油賽人參

熬小米粥時上面有一層油,就是米油。李時珍說過“米油是窮人的人參湯”。曾經接觸過一個北京的新生兒,是早產兒,什么都不能吃,最后媽媽就拿小瓶子滴濃米湯給他喝,現在已經是很健康的大寶寶了。

寶寶只要使用上抗生素或者藥物(是藥三分毒),胃腸黏膜的損傷就是不可避免的,胃腸功能紊亂導致腹瀉、便秘、嘔吐等便是經常的事情。建議打預防針的時候連著給寶寶喝幾天小米粥油調整保護寶寶的胃,一般都能順利度過。

小米粥油含有豐富的能量維生素B,可以促進腸胃蠕動,增進食欲。無論對于先天脾胃發育不足的改善,還是后天飲食結構不合理導致的腹瀉、便秘、嘔吐、出牙不適等情況的緩解,都很有幫助。

寶寶吃的小米粥的做法

雞蛋小米粥

材料:

小米100g,雞蛋2個

做法

1.小米,枸杞洗凈備用,準備兩個雞蛋,打撒備用

2.小米用電飯鍋加水煮約20分鐘,加入枸杞,再煮15-20分鐘

3.煮好后加入雞蛋攪拌成蛋花既可,可以加鹽或糖調味。

紅棗山藥小米粥

材料:

小米70g,山藥150g,紅棗3-5個,枸杞一小撮

做法:

1. 小米洗凈,先入鍋,大火燒開。

2. 山藥切丁,水開后下鍋,此時大火轉小火

3. 待山藥軟了,放紅棗,再叮5分鐘。

4. 此時的小米也飛花啦~山藥也軟啦~紅棗也沒熬爛~撒點枸杞~出鍋~

小米南瓜粥

材料:

小米150克、南瓜300克

做法:

南瓜去皮切丁,小米淘洗干凈

小米加水用電飯鍋煮20分鐘,再加入南瓜一起煮10分鐘左右

紅糖小米粥

材料:

小米150克、小棗10顆、花生仁、瓜子仁、紅糖10克。

做法:

1. 小米淘洗干凈,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右;紅棗洗凈,去核,紅棗肉切碎備用。

2. 取湯鍋,注入適量清水,燒開后放入小米,轉小火慢慢熬煮,待小米粒粒開花時放入紅棗碎,攪拌均勻后繼續熬煮,待紅棗肉軟爛后放入紅糖,花生碎拌勻,再熬煮幾分鐘即可。


推薦閱讀
熱門閱讀
每天送6元的大富豪棋牌 看篮球直播用什么软 陕西麻将苹果版下载安装 辉煌棋牌下载送28 …? 手机麻将作弊 2020年香港开奖结果+全年纪录 股票是根据什么上涨 大神棋牌游戏官网下载 捕鱼大师客服 四川麻将规则怎么算钱 新三板股票代码