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小孩不愛吃飯怎么辦?有高招


小孩不愛吃飯怎么辦?不妨加點味道

嬰兒的味覺大多在8個月時開始發育,但發育時間有差異。只要發現孩子對原本喜歡的食物產生厭惡,就應考慮可能是味覺發育所致。這時可在孩子食物中加些炒菜的菜湯等來改善味道,而在孩子1歲后添加調料最為安全。

對3歲以下的孩子用言語教育收效甚微,家長最好自己為孩子作榜樣?梢宰尯⒆优c大人同時同桌進餐,大人吃飯的行為可以激發孩子的模仿天性,從而達到最佳進食效果。

小孩不愛吃飯怎么辦?慢慢引導,多鼓勵。

不要強迫寶寶自己獨立吃飯,而是慢慢引導他,讓他把自己吃飯看成是一種好玩的游戲?梢再I來設計新穎、圖案誘人的餐具,告訴他,只有寶寶自己吃飯的時候才可以用,如果讓媽媽喂的話就不能用它們了,因為它們都太小了,只能給小寶寶用。

一旦寶寶某天自己獨立吃飯了,一定要找到各種理由夸獎他,“寶寶小手真靈活,看!我家的寶寶拿勺子拿得多穩啊!”“寶寶真會吃,飯菜吃得一樣多!”還可以用講故事的方法引導他,自己吃飯的小兔子到別人家做客可以挑著吃到大紅蘿卜,而要靠媽媽喂飯的小兔子卻餓著肚子回了家。

小孩不愛吃飯怎么辦?其實孩子不愛吃飯的原因不能光從孩子身上找,很多時候是因為父母的養育方法有問題。

父母追著、趕著讓孩子吃飯,孩子和父母之間自然而然就展開了一場心理游戲。媽媽端著飯碗追過來,孩子就躲開,直到孩子吃完一碗飯,這場游戲才宣告結束。有時候父母這種過分的干涉會引起孩子強烈的不滿,并可能導致孩子厭食。吃飯應該是一件愉快的事,連吃飯都要受別人的控制,誰會高興呢?

吃飯睡覺等生理需求是不能受外人控制的,那是我們自身調控的要求。堅持幾天都不吃飯的人是很少的。戰爭時期沒有菜,米飯就著鹽吃也會覺得很美味。

饑餓的人吃什么都會覺得美味。同樣,父母也應該幫孩子找出他們不想吃飯的原因。端著飯碗到處追著孩子喂,歸根結底是媽媽的想法,不是孩子的食欲?偸情L時間地追著孩子喂飯,孩子胃里的食物也許還沒消化,他能有胃口嗎?父母會想,既然孩子不愛吃飯,那總得吃點別的東西吧!于是就給孩子買冰激凌、餅干、飲料這樣的零食。即使是大人在飯前吃這些東西也會沒有胃口吃飯,何況是孩子呢?孩子常吃零食就更沒有食欲了。

小孩不愛吃飯怎么辦?喂飯一定要有相對固定的時間 ,喂飯還是要有相對固定的位置的。

不僅吃飯時間相對固定,吃飯長度的時間也要相對固定。半個小時左右我認為足夠了。吃到后面出現含著飯不吞的現象,一旦這樣,就不再喂,不能養成含飯的習慣。這飯含到后面影響牙齒不說,而且得有多難吃啊?

小孩不愛吃飯怎么辦?不妨換換花樣

要想誘導寶寶不偏食,其實方法很多,比如給寶寶講個故事“茄子公公是吃奶油長大的,里面長得可嫩了,很多小朋友都愛吃。 但是茄子公公喜歡曬太陽,把皮膚曬得黑黑的,有些小朋友一看他那么黑,以為一定不好吃。其實啊,他的肉可嫩呢,不信寶寶你嘗嘗是不是有一股奶油味?”有的時候這種辦法很靈!

還有一種方法就是換個做法,讓寶寶認不出來那是他不喜歡吃的食物。比如寶寶不愛吃蔬菜,可以把細碎軟爛的菜末炒熟調味,給寶寶拌在飯里喂食。寶寶不愛吃水果,可以把水果煮成水果粥,一起喂給寶寶等等。

下面推薦幾道寶寶美食。


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